Di tengah kesibukan pagi hari, tak sedikit orang yang melupakan satu amalan ringan namun penuh keberkahan: shalat dhuha. Padahal, manfaat shalat dhuha sangat besar, bukan hanya dari sisi spiritual, tapi juga dari segi psikologis dan sosial.
Shalat dhuha merupakan ibadah sunnah yang dilakukan di waktu dhuha, yaitu mulai sekitar 20 menit setelah matahari terbit hingga menjelang waktu zuhur. Rasulullah ﷺ sangat menganjurkan umatnya untuk rutin menunaikannya, karena keutamaan yang terkandung di dalamnya sangat luar biasa.
Baca juga: Sejarah Shalat: Perjalanan Agung yang Penuh Hikmah
Manfaat Shalat Dhuha Membuka Pintu Rezeki
Salah satu manfaat yang paling dikenal adalah sebagai pembuka rezeki. Dalam hadis riwayat Abu Dawud, Rasulullah ﷺ bersabda:
“Wahai anak Adam, janganlah engkau tinggalkan empat rakaat di awal siang (dhuha), niscaya Aku akan mencukupi kebutuhanmu hingga akhir hari.”
(HR. Abu Dawud dan Ahmad)
Melalui shalat dhuha, seorang hamba menunjukkan tawakal dan keyakinannya bahwa rezeki sejati datang dari Allah, bukan hanya dari usaha semata.
Mengganti Sedekah 360 Sendi
Setiap manusia memiliki 360 sendi yang harus disyukuri dengan bentuk kebaikan. Rasulullah ﷺ bersabda:
“Setiap sendi tubuh manusia wajib disedekahi setiap hari. Dua rakaat shalat dhuha mencukupi semuanya.”
(HR. Muslim)
Dengan kata lain, shalat dhuha adalah bentuk sedekah spiritual yang menggantikan ratusan amal kebaikan fisik.
Mendatangkan Ketenangan Jiwa
Manfaat shalat dhuha tidak hanya tampak dalam urusan duniawi, tetapi juga berdampak besar bagi mental health. Menunaikan shalat dhuha di pagi hari—ketika udara masih segar dan suasana relatif tenang—membantu menenangkan pikiran, menjernihkan fokus, serta mengurangi stres. Banyak yang merasakan, setelah shalat dhuha, hati terasa lebih lapang dan siap menghadapi rutinitas harian.
Dicintai dan Dicontohkan oleh Nabi ﷺ
Aisyah radhiyallahu ‘anha pernah berkata:
“Rasulullah biasa mengerjakan shalat dhuha empat rakaat dan menambah sesuai yang Allah kehendaki.”
(HR. Muslim)
Ini menunjukkan bahwa shalat dhuha termasuk amalan yang dijaga Nabi, dan menjadi ciri khas orang-orang shalih. Dengan menirunya, kita ikut dalam barisan orang-orang yang dicintai Allah.
Tidak butuh waktu lama, hanya sekitar 10 menit untuk dua rakaat. Namun manfaat shalat dhuha sangat besar: menenangkan jiwa, mencukupi kebutuhan hidup, mengganti ratusan sedekah, dan menjadi jalan mendekatkan diri pada Allah. Mulailah dari sekarang, walau hanya dua rakaat setiap hari. Siapa tahu dari shalat dhuha yang kita jaga, Allah membukakan rezeki, kesehatan, dan jalan kemudahan dalam hidup kita.
