PPTQ Al Muanawiyah menggelar seminar kesehatan bertema “Dampak Konsumsi Mi Instan terhadap Kesehatan dan Pentingnya Pola Makan Sehat” pada Ahad (31/5/2026). Kegiatan berlangsung di Aula PPTQ Al Muanawiyah dengan menghadirkan Ahli Gizi Dinas Kesehatan Kabupaten Jombang, Ona Oktalina, S.Gz., M.PH.
Dalam paparannya, Ona mengajak santriwati memahami pentingnya menjaga pola makan sejak usia remaja. Ia menjelaskan bahwa mi instan menjadi makanan yang populer karena praktis, terjangkau, dan memiliki rasa yang disukai banyak orang. Namun, konsumsi yang berlebihan tetap perlu dihindari karena dapat meningkatkan berbagai risiko kesehatan.
Seminar Kesehatan PPTQ Al Muanawiyah Tingkatkan Kesadaran Gizi Santri
Pada kesempatan tersebut, Ona mengenalkan konsep “Isi Piringku” sebagai panduan pola makan seimbang. Ia juga mengingatkan pentingnya memenuhi kebutuhan sayur, buah, protein, dan karbohidrat setiap hari.
Selain itu, ia mendorong santriwati untuk membiasakan aktivitas fisik serta mencukupi kebutuhan air putih. Menurutnya, kebiasaan sederhana tersebut berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh.
Pemateri juga mengajak peserta untuk lebih sering mengonsumsi real food atau makanan alami. Sebaliknya, ia menyarankan agar remaja tidak terlalu bergantung pada ultra-processed food yang banyak beredar saat ini. Dengan demikian, mereka dapat membangun kebiasaan makan yang lebih sehat untuk jangka panjang.
Dukung Pembinaan Santri Secara Menyeluruh
Seminar berlangsung interaktif sejak awal hingga akhir kegiatan. Santriwati aktif mengajukan pertanyaan seputar stunting, konsumsi mi instan, hingga pentingnya tablet tambah darah bagi remaja putri.
Melalui kegiatan ini, PPTQ Al Muanawiyah tidak hanya fokus membina hafalan Al-Qur’an. Pondok juga membekali santriwati dengan pengetahuan kesehatan yang relevan dengan kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, santriwati dapat tumbuh menjadi generasi yang berakhlak, berilmu, dan memiliki kesadaran menjaga kesehatan diri.
Baca juga: Tradisi Khas Qurban PPTQ Al Muanawiyah, Khataman Bil Ghoib
Seminar kesehatan PPTQ Al Muanawiyah menjadi salah satu program edukatif yang mendukung pembinaan santri secara menyeluruh. Selain menambah wawasan, kegiatan ini juga mendorong santriwati untuk mulai menerapkan pola hidup sehat dalam keseharian mereka.
Bagi orang tua yang menginginkan pendidikan tahfidz khusus putri dengan pembinaan yang seimbang, PPTQ Al Muanawiyah Jombang terus menghadirkan berbagai program pengembangan diri. Program tersebut mendukung pertumbuhan santriwati dari sisi spiritual, karakter, maupun keterampilan hidup yang bermanfaat di masa depan.
